Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
О нас  |  Статистика  |  Обратная связь
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

Навигация
Ледовый дворец
Новости
партнёров



Архив новостей





» Переживем межсезонье и не заболеем
28.09.08 | Семейный доктор
Переживем межсезонье и не заболеем
Переживем межсезонье и не заболеем
Пока осенняя слякоть не уложила в постель, лучше хорошенько подготовиться к межсезонью. Ведь любую болезнь легче предупредить, чем лечить.
Заготовьте на этот случай верное средство – перцовку: в бутылку водки опустите 3-4 горьких перца, дайте настояться хотя бы недельку-две.
А при необходимости – если промочили ноги или просто сильно замерзли, – хорошенько натрите стопы этой настойкой, наденьте теплые носки и в постель. Обойдетесь без простуды.
Укрепляйте иммунитет. Не секрет, что простуды одолевают чаще людей со сниженным иммунитетом. Дышите свежим воздухом как можно больше. Пейте курсами витаминные препараты, соки, лучше свежевыжатые. Занимайтесь хотя бы минимальным закаливанием: после ванны обливайтесь прохладной водой, не бойтесь ходить босиком, держите форточку постоянно открытой и в доме, и на работе, но исключите сквозняки. Замечательно закаливает плавание в бассейне, укрепляет иммунитет посещение бани, сауны. Осенью увеличьте в своем рационе долю лука, чеснока, овощей – капусты, моркови, свеклы.
Очень полезна смесь из измельченных грецких орехов, кураги, изюма и лимонов в равных частях, смешанных с медом. Употребляют ее по ложке в день. Болезни отступят.
Красное вино – кладезь полезных элементов. В нем содержатся танины, которые очищают сосуды, аминокислоты, необходимые для нормального роста и защиты клеток, железо, исцеляющее от анемии, магний, полезный сердцу. Луи Пастер называл вино самым здоровым напитком, если им не злоупотреблять.
Ходьба осенью – прекрасный способ оздоровления. Согреетесь, поднимете настроение, разомнете мышцы. А если ежедневно проходить 2000 шагов (15 минут ходьбы) – это не позволит набрать лишний вес.
http:/chrab.chel.su

Обсудить на форуме | Комментарии (0) | Распечатать |

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Не давайте болезни шансов
  • Мед давление собьет
  • Народные рецепты без противопоказаний
  • Слаще лекарства не бывает
  • Проснись и улыбнись

  •  

    » Добавление комментария
    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:


     




    Архив новостей
    «    Ноябрь 2018    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
     

    Популярные
    статьи

    Фоторепортажи
    КВН
    КВН
    Добавлена: 22 декабря 2008 17:17
    Комментарии (0)
    600x450, 56.15 Kb



    Опрос
    Повлиял ли на вас финансовый кризис?

    Да, уволили с работы
    Да, задерживают зарплату
    Вообще не могу найти работу
    Нет, до меня кризис ещё не добрался=)
    А у нас в стране кризис?
    Затрудняюсь ответить


    Главная страница  |  Регистрация  |  Новое на сайте  |  Статистика  |  Обратная связь
    Воспроизведение в СМИ, передача в эфир или сообщение по кабелю для всеобщего сведения материалов,
    опубликованных на сайте, без согласия редакции ЗАПРЕЩЕНО.

    COPYRIGHT © 2008 Газета "Никольское кольцо" All Rights Reserved.королева юга смотреть онлайн
    пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ@Mail.ru