Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
О нас  |  Статистика  |  Обратная связь
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

Навигация
озеро Диво
Новости
партнёров



Архив новостей





» Душа болит, а сердце плачет
18.05.08 | Психология
Душа болит, а сердце плачет
Вас поразил любовный недуг? Лечитесь!
Душа болит, а сердце плачет
Любовный недуг на самом деле – это не просто поэтическое сравнение, это состояние, которое по-настоящему может свести человека с ума, предупреждают ученые из Великобритании. В одном из выпусков журнала «The Psychologist» исследователи доказывают, что в наиболее серьезных случаях любовное заболевание может стать фатальным для человека.
Мутация любви
Дело в том, что влюбленность – это биохимический процесс, которым управляют биологически активные вещества под общим названием катехиламины (к ним относится и небезызвестный адреналин). Они стимулируют выработку гормонов, усиливают общий обмен веществ, повышают сопротивляемость организма. Иначе как пережить долгие бессонные ночи, бесконечные свидания, непрекращающиеся телефонные разговоры.
Но рано или поздно количество «выброшенного» в кровь катехиламина должно перейти в «качество». Другими словами, любовь-страсть должна реализоваться в более спокойной форме – любви-привязанности, любви-дружбе, любви-браке. Если же этого не происходит (далеко не всякая любовь заканчивается свадьбой или совместным проживанием), то в конце концов наступает истощение выработки активных веществ.
На этой стадии один из партнеров предлагает расстаться. При этом другой возлюбленный сразу начинает чувствовать первые симптомы любовной зависимости. Это состояние сопровождается меланхолией, отсутствием интереса к жизни, потерей аппетита, суицидальными мыслями, тоской, апатией, слезливостью, быстрой утомляемостью, нервозностью. А это уже серьезно, говорят специалисты, подобные проявления характерны для классического невроза, который требует своевременного лечения.

На пути к свободе
Однако не спешите в аптеку за «лекарством от любви», не пейте антидепрессанты и другие «болеутоляющие» таблетки. Помните: для того чтобы избавиться от «любовной болезни», которая подтачивает душу и тело, необходимо лишь избавиться от интереса к объекту любви. Тогда симптомы «горячки» исчезнут сами собой.
Состояние зависимости от другого человека уходит своими корнями в детство, говорят специалисты. Зависимость ребенка от родителей хоть и ослабевает с возрастом, в определенный момент может проявиться с новой силой: в зависимости от возлюбленного.
Для избавления от чувства зависимости психологи рекомендуют такое упражнение.

ДОРОГА В ДЕТСТВО
Примите удобное положение, расслабьте тело, делая дыхание более глубоким и медленным.
Когда почувствуете себя полностью расслабленным, представьте, что вы идете по дороге.
Это необычная дорога, она ведет в ваше детство. Вы видите на этой дороге маленькую девочку (мальчика) 4-5 лет. Это вы в детстве.
Подойдите к ребенку, присядьте рядом, возьмите на руки, погладьте, успокойте. Скажите, что вы очень любите его и будете защищать, что он всегда сможет положиться на вас, что в жизни у него все будет хорошо, и вы всегда будете рядом.
Поиграйте вместе и после этого медленно, по той же дороге, возвращайтесь назад.
Через несколько таких «сеансов» вам удастся максимально сосредоточиться на собственных ощущениях, и вы постепенно будете освобождаться от прошлого, становиться более свободным и независимым. Это значит можно приступать к следующим этапам «лечения» любовного недуга.

ЛЮБОВЬ ЗЛА...
Возьмите лист бумаги и ручку и подробно, по пунктам, составьте список всего того, что этот человек сделал вам плохого в жизни. Не упускайте ни одной мелочи! Спрячьте список в отдельную папочку и пополняйте его по мере того, как будете вспоминать случаи его (ее) плохого отношения к вам. Теперь каждый раз, когда на вас снова нахлынет тоска, и вы начнете думать о нем (ней), доставайте эту папочку, раскрывайте ее и перечитывайте все с первого до последнего пункта.

ПРОЩАЛЬНОЕ ПИСЬМО
Напишите объекту своей бесплодной страсти прощальное письмо, заранее зная, что не будете отправлять его.
В письме расскажите все, что накопилось в душе, что вы думаете о нем, опишите все обиды, ваше нынешнее состояние. Постарайтесь в конце письма его простить и навсегда попрощаться. Такое письмо – хороший способ действительно завершить отношения, которые в вашей душе все еще продолжаются.

СВЕТ ЛУНЫ
Следующее упражнение-медитация поможет избавиться от навязчивых мыслей о вашей бывшей любви, от воспоминаний, связанных с нею.
Устройтесь удобно в любимом уголке вашего дома. Закройте глаза, дышите спокойно и размеренно.
Представьте себе, что вы в вашем Храме Любви. Но где-то в вышине вы видите полную луну и мерцание звезд. С каждым вдохом представляйте себе, что вы «вдыхаете» этот свет Луны и звезд.
С выдохом из вас выходят все воспоминания, тягостное состояние, связанное с не отпускающим вас прошлым.
Свет Луны, который вы «вдыхаете», залечивает все ваши душевные раны. Каждый выдох уносит боль этих ран.
Теперь представьте себе, что вы держите за ниточку огромный воздушный шарик, он парит над вашей головой. А на шарике изображен тот человек, от мучительной привязанности к которому вы до сих пор не могли освободиться. Внутри шарика – все то, что связано с чувствами к этому человеку: ваши страдания, боль, навязчивые мысли, отчаяние, подавленность. Вы держите шарик за ниточку и говорите ему и тому, кто на нем изображен: «Я отпускаю тебя. Улетай прочь из моей души, из моего тела, из моего разума. Улетай и освободи меня, как я освобождаю тебя».
С этими словами вы разжимаете пальцы – и шар улетает, улетает навсегда. Вы видите, как он становится все меньше, меньше, превращается в точку и, наконец, исчезает в вышине. Когда его совсем не станет видно, снова вдохните мерцающий звездный свет, а при выдохе представляйте, что выдыхаете лунное сияние.
Теперь вы ощущаете освобождение, тихую радость и полный покой. Откройте глаза.

Вперед, к новым чувствам
Через пару недель подобных аутотренингов, прогнозируют психологи, вы сможете «оторваться» от любви, не посвящать ей все свои мысли. Черная меланхолия и слезы тоже постепенно начнут уступать место светлым сторонам жизни. Теперь главное – не позволить зависимости снова взять вас в плен.
Трудитесь. Творите. Общайтесь.
И влюбитесь!
Да-да, вы не ослышались. Лучше всего распрощаться со старой любовью поможет… новое увлечение. Пусть это будет платоническое чувство или бурный роман, в вихре новых страстей вы забудете старую любовь, и прошлые страдания покажутся вам пошлой мелодрамой. Только не увлекайтесь слишком, а то как бы любовь снова не затянула вас в омут бесплодных страданий.


Тест
Градус темперамента
Выберите из приведенных ниже пар ответов тот, который вам больше подходит.
Итак, вам больше нравится:
1. Большой нос (+), маленький (-).
2. Человек молчали-
вый (-), кричащий от радости (+).
3. Толстяк (+), доходя-га (-).
4. Сигара (+), труб-
ка (-).
5. Разум (-), чувства (+).
6. Наивность (+), опытность (-).
7. Ласки, поцелуи (+), флирт (-).
8. Авангард (+), традиции (-).
9. Любовник-сын (-), любовник-отец (+) (для женщин).
10. Поэт (+), обыватель (-).
11. Обжора (-), гурман (+).
12. Тот, кто содержит (-), тот, кого содержат (+).
13. Жертва (+), насильник (-).
14. Сова (+), жаворонок (-).
15. Красивые ноги (+), ухоженные волосы (-) (для мужчин).
Посчитайте, сколько вы набрали плюсов.
Если меньше 5 – ваш сексуальный тонус невысок, вы будто находитесь в сексуальной спячке. Может быть, пришла пора сменить партнера?
6–10: вы в хорошем сексуальном тонусе. Правда, вам что-то немного мешает. Может быть, комплексы или домашняя работа?
11–14: вы в отличном сексуальном тонусе. Ваша сексуальность видна невооруженным глазом и способна притягивать.
Подготовила Светлана БОЕВА по материалам psy.tom.ru, shkolazhizni.ru, psy.rin.ru, doktor.ru, nsk.su, mignews.com.ua,
evening-kazan.ru

Обсудить на форуме | Комментарии (0) | Распечатать |

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Как вырваться из «любовного треугольника»
  • Я все сумею, все смогу
  • Измену рождает любовь
  • У ребенка жизнь – не сахар
  • Любовь-ловушка

  •  

    » Добавление комментария
    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:


     




    Архив новостей
    «    Июль 2019    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
     

    Популярные
    статьи

    Фоторепортажи
    Cуриков Денис ( ...
    Cуриков Денис (6 лет, Смоленск)
    Добавлена: 2 сентября 2009 21:30
    Комментарии (0)
    591x714, 145.55 Kb



    Опрос
    Повлиял ли на вас финансовый кризис?

    Да, уволили с работы
    Да, задерживают зарплату
    Вообще не могу найти работу
    Нет, до меня кризис ещё не добрался=)
    А у нас в стране кризис?
    Затрудняюсь ответить


    Главная страница  |  Регистрация  |  Новое на сайте  |  Статистика  |  Обратная связь
    Воспроизведение в СМИ, передача в эфир или сообщение по кабелю для всеобщего сведения материалов,
    опубликованных на сайте, без согласия редакции ЗАПРЕЩЕНО.

    COPYRIGHT © 2008 Газета "Никольское кольцо" All Rights Reserved.королева юга смотреть онлайн
    пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ@Mail.ru