Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
О нас  |  Статистика  |  Обратная связь
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

Навигация
Юнона
Новости
партнёров



Архив новостей





» Шалфей спешит на выручку
04.06.08 | Семейный доктор
Шалфей спешит на выручку
Солнечные ожоги бывают весьма тяжелы и опасны, к тому же снижают иммунитет и осложняются герпесом. Избегайте длительных солнечных ванн без предварительной подготовки.
Если ожог случился, примите таблетку аспирина, чтобы уменьшить воспаление. Кожу смочите водкой, смажьте пантенолом. Пейте больше минеральной воды, чая.
При солнечных ожогах помогают примочки зверобоя на шалфее с мятой: взять 1 ст. л. зверобоя и 1 ст. л. шалфея с мятой, заваривать 15 минут в 300 мл воды на кипящей водяной бане, охладить, довести до первоначального объема водкой и смазывать ожоги 5 раз в день.
 


» Перегрев? Срочно в прохладу!
04.06.08 | Семейный доктор
Перегрев? Срочно в прохладу!
Лучи солнца активно поглощаются кожей, и избыток энергии может привести к острому перегреву тела, который сопровождается резкой слабостью, сердцебиением и потерей сознания.
Блондины реже страдают от солнечных ударов благодаря светлым волосам, а вот брюнетам, шатенам и русоволосым дачникам лучше надевать на голову белые панамы или косынки.
Солнечный удар неотличим от обморока, а помощь при них разная. Если пострадавший лежит на солнцепеке, голова его горячая, начинайте бороться с перегревом! Перенесите его в тень, уложите так, чтобы ноги были выше головы. Обтирание холодной водой, охлаждающие компрессы на голову вскоре приведут его в чувство.
Можно заменить обычную воду огуречным рассолом. Потерянные соли и кислотно-щелочной баланс восстановятся быстрее. Положите на лоб и виски тонкие пластинки огурцов и меняйте их каждые три минуты, пока не пройдет головная боль.
Пострадать от перегрева можно не только на солнцепеке, но и в тени, если трудиться без остановки. Также тепловой удар возможен в горячем, душном помещении с высокой влажностью, препятствующей потению, например, в русской бане или теплице. Тепловой удар опаснее солнечного, так как тело перегревается изнутри, а охладить мозг, сердце, печень и почки снаружи не так просто. Кожа больного горячая, сухая. Пульс частый. Возможен бред. При тепловом ударе может остановиться дыхание и сердце. В этом случае начинают делать реанимацию. Но прежде пострадавшего выносят в прохладу и раздевают, обмахивают полотенцем, делают влажные обертывания. Как только сознание прояснится, дают рассасывать лед и пить холодную воду.
 


» Лазер правит глаз
01.06.08 | Семейный доктор
Лазер правит глаз
Плюсы и минусы коррекции зрения
Лазер правит глаз
Опасения и мифы, касающиеся лазерной коррекции, несмотря на богатую практику живы и передаются из уст в уста. Насколько безопасна и эффективна эта операция?
Лазерная коррекция зрения LASIK, по сути, изменение кривизны роговицы с помощью лазерного луча. В ходе операции делается тонкий срез поверхностных слоев роговицы, лазер испаряет ее внутренние слои на заданную глубину, а срезанный клапан возвращается на место. Так поверхность роговицы остается нетронутой, поэтому операция почти безболезненна, а эффект виден практически сразу после выхода из операционной.

Нужно и нельзя
Как у всякой операции, у лазерной коррекции есть показания и противопоказания. Она рекомендуется при:
близорукости до -15,0 D, дальнозоркости до +4,0 D, астигматизме до ±3,0 D;
астигматизме после ранее проведенных операций – кератотомии, после удаления катаракты.
Абсолютные противопоказания:
сопутствующие заболевания глаз в анамнезе (катаракта, глаукома);
тяжелые заболевания (диабет, гипертония, коллагенозы);
единственный зрячий глаз;
прогрессирующая близорукость.

Бочка меда
Плюсов у лазерной коррекции зрения немало. Во-первых, точный расчет проведения операции для каждого пациента практически исключает возможность ошибки. Во-вторых, быстрота – 5–7 минут. В-третьих, безболезненность – операция проводится под местным наркозом, и после того как проходит его действие, никаких болевых ощущений не наблюдается. В-четвертых, быстрая реабилитация – через неделю уже можно возвращаться на работу.

Ложка дегтя
Однако есть и недостатки. Лазерная коррекция не спасает от возрастной дальнозоркости. В зрелом возрасте вам, возможно, потребуются очки. Также есть еще ряд ограничений: возраст (можно с 18 до 45 лет), толщина роговицы, беременность... Количество осложнений после операции меньше 0,5 процента, но всегда есть риск.
После операции в течение полугода пациент должен наблюдаться в клинике и придерживаться специального режима. При выполнении всех инструкций снижения зрения не наблюдается.
she.ngs.ru, excimerclinic.ru
 


» Лечим остеохондроз
31.05.08 | Семейный доктор
Лечим остеохондроз
Эти простые и всем доступные средства помогут вам победить боль.
Взять несколько листьев алоэ, промыть, пропустить через мясорубку. К 50 г сока добавить 100 г меда и 150 г водки.
Готовый состав можно хранить долгое время в темном месте. Делать компрессы на ночь.
Взять 200 г соли, 100 г сухой горчицы, добавить столько керосина, чтобы получилась смесь консистенции сметаны.
Полученную мазь втирать на ночь досуха в больные места.
Взять сухой песок, желательно крупный, нагреть его в духовке и ссыпать в продолговатые мешочки. Эти мешочки прикладывать к больным местам.
Целебная сила песка в том, что он имеет большое количество примесей различных металлов и минералов.
1 ст. л. полыни цитварной (цветочные корзинки) залить 300 г кипятка и настаивать 2 часа.
Процедить, применять наружно для компрессов.
Смешать 250 г подсолнечного масла, 250 г керосина, 10 стручков красного перца.
Хорошо взболтать. Настаивать в теплом месте 10 дней, ежедневно взбалтывая. Втирать в болевые точки на ночь. Утром надеть шерстяное белье.
geska.ru
 


» Лопух и запой
30.05.08 | Семейный доктор
Лопух и запой
Его толстый сочный корень выдерживает самую лютую зимнюю стужу, спорый рост мясистых листьев говорит о большой жизненной энергии, отличная переносимость летней жары и осенней непогоды – свидетельство большого количества жизненной силы! А кроме того, он полон целебных свойств. Все это о самом обычном лопухе.
Там, где зимы мягкие, а почвы сильно не промерзают, советую запастись зимними корнями лопуха. Из них получается прекрасный общеукрепляющий настой: вымытые корни лопуха (горсть) мелко секут ножом и дробят, заливают крутым кипятком (3 л) и оставляют на 3 часа, накрыв посудину светлым махровым полотенцем. Обычную воду можно заменить талой или крепкой минералкой. В этом случае настой полезен кишечнику. Для того чтобы вывести шлаки из него, выпейте в течение 1-2 часов 3 л настоя. Двух процедур достаточно. От поносов отвар пьют в количестве потерянной жидкости, но не более литра в сутки, чтобы не расстроить живот.
Хорошо отзывается на лопуховый тюбаж печень. Приготовьте «лопушный желчегон»: предварительно нарезанный в мелкую крошку и раздробленный корень лопуха сушат и перетирают в муку с помощью кофемолки. Столовую ложку муки разводят 1 стаканом кипятка, кипятят две минуты, остужают, жидкость сливают в другой стакан, смешивают с двумя желтками и залпом выпивают. Ложатся на 45 минут на правый бок, подложив грелку.
Из листьев молодого лопуха готовят витаминные салаты. Из осенних колючек – снадобье от алкоголизма. Двадцать колючек месяц настаивают в бутылке водки. Дают пить при запое, но не более 50 мл в день.
 


» Чем лечить простатит
23.05.08 | Семейный доктор
Чем лечить простатит
Чем лечить простатит
Народные средства лечения простатита зачастую не уступают методам современной медицины и позволяют улучшить состояние больного уже через несколько дней применения.
Еще древние знахари лечили большинство мужских заболеваний семенами тыквы. Этот ценнейший продукт не только лечит, но и предупреждает простатит – в семенах тыквы содержится огромное количество цинка, который незаменим для мужского организма. Достаточно съедать всего 30 семечек в день до еды, чтоб восполнить суточную долю цинка.
Еще одним народным средством лечения простатита является спаржа. Она содержит витамин А, богата калием, кальцием и фосфором. Ее необходимо просто употреблять в пищу, включая в состав блюд и салатов.
Проверенным временем средством считают и прополис. Он обладает сильнейшим противовоспалительным и спазмолитическим действием.
Для профилактики простатита требуется совсем немного. Включать в свой рацион петрушку, апельсины, капусту – они обладают отличными противовоспалительными свойствами, а также клубнику и продукты из муки грубого помола. Желательно соблюдать диету, не употреблять алкоголь, не переохлаждаться и вести регулярную половую жизнь, что улучшает кровоснабжение предстательной железы. Соблюдение этих элементарных мер предосторожности позволит снизить риск простатита на 50 процентов.
urolocus.ru
 


» Проснись и улыбнись
22.05.08 | Семейный доктор
Проснись и улыбнись
Как победить хроническую усталость Вы сегодня устали.
Проснись и улыбнись
И вчера тоже. И вообще вся неделя была похожа на год каторжных работ. Вы валитесь в постель, что называется, без задних ног, но не спите всю ночь. Раздражает все: чересчур зеленый фикус на окне, сосед, ехидно усмехающийся вслед, друзья-нахлебники... Вот здесь пора задуматься.
Фикус всегда был зеленым, он просто не может стать оранжевым или малиновым. Сосед уже несколько лет с улыбкой приветствует вас, когда вы сталкиваетесь у лифта. Друзья денег не просят, а просто пытаются вытянуть вас на шашлыки. Значит дело именно в вас! Быстрая утомляемость, раздражительность, апатия, равнодушие – если хотя бы половина про вас и про ваше настроение в последние недели, то пришла пора поговорить о синдроме хронической усталости.
Переутомление накапливается не только от постоянных перегрузок, но и из-за хронической интоксикации организма, к которой приводят курение, злоупотребление алкоголем, не долеченные болезни, неправильное питание, загрязнение воздуха.
Проблему нужно решать комплексно. Начните с очищения организма: пейте отстоянную воду, включайте в рацион пищу, богатую клетчаткой, которая очищает кишечник от шлаков. Полезно пить отвар не очищенного от шкурок овса и есть салат из листьев пырея ползучего. С мая по июль ежедневно собирайте листья пырея для салата (затем пропускайте их через мясорубку) и заготавливайте впрок его корни. Если к ним добавлять корни одуванчика, лопуха и заваривать по 5 мг смеси в 0,5 л воды, то получается целебный напиток, который нужно пить по 0,5 стакана.
Чтобы лучше спать, выпейте на ночь 2 ч. л. меда с соком лимона (3:1), погуляйте перед сном или помажьте над верхней губой настойкой валерианы или лаванды.
И чаще улыбайтесь. По мнению психологов, расслабление мышц лица способствует восстановлению мозговых клеток, а значит, это верное средство для борьбы с хроническим утомлением.
real-man.ru, km.ru, FoodandDrink.ru
 


» Спасаемся от аллергии
20.05.08 | Семейный доктор
Спасаемся от аллергии
Четверть населения Смоленской области мучается от сезонной аллергии. Как защитить себя в эту пору, рассказала ассистент кафедры клинической иммунологии и аллергологии Смоленской государственной медицинской академии Светлана АКСЕНОВА.
- Может ли сезонная аллергия передаваться по наследству?
- Это дело случая. Если у родителей есть какое-то аллергическое заболевание, то возрастает процент того, что и у ребенка будет такая же болезнь. О себе аллергия может дать знать в любом возрасте: при рождении или, наоборот, к старости. А бывают случаи, что аллергия и не передается по наследству. Но без соответствующего лечения она сама по себе не пройдет.
- Каковы первые признаки аллергии? Может ли она перейти в хроническую форму?
- Первые признаки - это зуд в носу, глаз, человек часто и по несколько раз чихает, слезоточение. Если не лечиться, то аллергия может перейти в бронхит, ларингит, бронхиальную астму, могут быть и кожные высыпания. Помимо аллергии на пыльцу, может добавиться аллергия на шерсть домашних животных или пыль.
- Когда начинается аллергия? И как долго она длится?
- В нашей полосе «сезон» аллергии начинается с конца марта, когда на березах и ольхе появляются первые шишечки, начинается опыление. Затем цветут злаковые травы, в конце лета - сорняки. Симптомы аллергии возникают внезапно, длится она от одной недели до месяца.
- Можно ли уберечься от аллергии? Как от нее лечиться?
- Сезонная аллергия у человека возникает на природе, улице, а в помещении ее симптомы могут утихать. Таким людям следует в помещении закрывать форточки, принимать душ как можно чаще, на улице носить защитные очки.
Если человек решил лечиться от аллергии, то курс следует начинать уже зимой, за 2-3 месяца до опыления цветов, то есть когда человек здоров. Врач выяснит, на что именно у больного аллергия и назначит лечение. Организм человека будут приучать к тому аллергену, на который он реагирует в летнее время. Лечение проходит в форме уколов, курс продолжается в течение 3-4 лет. В летнее время людям, страдающим аллергией, врач может выписать необходимые таблетки. Самому себе лечение назначать нельзя! Кроме того, при аллергии нельзя лечиться народными методами, так как в этом случае противопоказаны растительные средства.
Варвара КОРОЛЕВА
 


» Осторожно: клещ
18.05.08 | Семейный доктор
Чем опасны укусы насекомых
Эти едва заметные букашки подчас могут быть опаснее для жизни человека, чем самый матерый преступник.
И оружие у них особое: боррелиоз и энцефалит. Как уберечься от клещей горожанам, выезжающим на дачные участки и на пикники в лес?
Активизируются клещи уже в конце апреля, а пик активности приходится на май – июль.
Клещи живут в траве, листьях, невысоких кустиках. Они сидят там, расставив лапки, и если вы заденете веточку или лапку клеща – точно зацепятся за вас. Сразу они не присасываются, а долго (часа два) ползают по телу в поисках укромного места. Чаще всего поселяются в подмышечной и паховой областях, в волосистой части головы.
Уберечься от клещей помогут одежда (наденьте плотную куртку, брюки заправьте в сапоги, на голову – шапочку или платок) и репелленты, отпугивающие клещей (продаются в аптеках). Средство нанесите перед походом в лес на одежду, лучше всего на брюки, в виде двойного кольца с интервалом примерно в 10 см, и на обувь.
Впрочем, придя из леса, все равно внимательно осмотрите одежду и себя. Если обнаружите на теле клеща, его нужно аккуратно удалить так, чтобы не раздавить, иначе можно заразиться. Возьмите прочную нитку, окружите ею впившегося клеща. Затем завяжите нитку в узелок и, аккуратно потягивая ее вверх, удалите насекомое. Если при извлечении клеща оторвалась его головка, протрите это место спиртом и удалите головку стерильной иглой как обычную занозу. Затем обработайте кожу йодом или спиртом.
После этого отправляйтесь в поликлинику – сделать инъекцию иммуноглобулина. Не откладывайте это дело в долгий ящик – по истечении 4 суток мера уже неэффективна. В этом случае остается просто наблюдать за местом укуса и за состоянием своего здоровья в течение месяца. Почувствовав повышение температуры, боли в мышцах, суставах, головную боль, обязательно обратитесь к врачу-инфекционисту.
При клещевом боррелиозе никаких последствий может и не быть. Но при энцефалите, если не лечиться, поражается центральная нервная система, и можно получить серьезные осложнения – на сердечно-сосудистую систему, на опорно-двигательный аппарат.
mk.ru, medicportal.ru, encephalitis.ru
 


» Чистотел лечит от гайморита
11.05.08 | Семейный доктор
Чистотел лечит от гайморита
Хочу поделиться с читателями рецептом, который помог мне одолеть застарелый гайморит. Купите в аптеке пачку сушеного чистотела и пузырек бальзама Караваева «Витаон». Из чистотела приготовьте отвар:
1 ст. л. залить 700 г кипятка (в эмалированной посуде) и настаивать на водяной бане 15 минут. Затем дать настояться 45 минут и процедить.
Сначала тщательно промыть нос хозяйственным мылом (оно содержит щелочь, которая хорошо смывает слизь), потом теплым отваром чистотела (при помощи спринцовки или шприца впрыскивать отвар в каждую ноздрю по 5–7 раз). Прополоскать рот отваром и выпить его полстакана. Затем сделать из ваты две турунды, смочить их бальзамом, вставить в ноздри и держать так некоторое время. Все эти процедуры проделывать утром и вечером. Мне потребовалось 5 таких процедур, чтобы вышел весь гной, и я смогла нормально дышать носом. Вот уже два года я не вспоминаю о гайморите.
Будьте здоровы!
Л. Г. ПУЗДРОВА, г. Ставрополь
 


» Что за зверь – аллергия?
10.05.08 | Семейный доктор
Что за зверь – аллергия?
Слабый иммунитет открывает двери болезни
Что за зверь – аллергия?
Еще не так давно в нашей стране никто всерьез аллергию не воспринимал. Но несколько лет назад отношение к ней резко изменилось – реклама противоаллергических средств не сходит с телеэкрана и страниц печатных изданий. Так что же такое аллергия: простое недомогание или все-таки болезнь, и насколько серьезная?

Провокаторы вокруг нас
Аллергией называют болезненную реакцию организма на контакт с определенными веществами (аллергенами). Ее могут вызвать как органические молекулы, так и физические факторы, например холод или жара, но не напрямую, а если под их влиянием образуются «неправильные» вещества. В основе аллергии лежит нарушение иммунитета. При первом контакте с опасным веществом никакой видимой реакции не возникает. В это время лишь появляются и накапливаются особо чувствительные к аллергическим факторам клетки, поэтому в дальнейшем достаточно ничтожного количества аллергена, чтобы спровоцировать серьезную болезнь.
Знать заранее, какое вещество приведет к аллергии, невозможно. Аллергия может возникнуть на самый неожиданный продукт, даже тот, который ранее болезни не вызывал. И все потому, что аллергеном может быть абсолютно любое вещество, если оно вызывает такие симптомы, как: зуд, отек, покраснение слизистых оболочек и кожи (конъюнктивит, ринит, удушье, дерматит).
Что интересно, аллергические заболевания известны с древних времен. Еще Гиппократ в V веке до нашей эры описал непереносимость фруктов и ягод, а Гален (II век н. э.) сообщил о насморке, возникающем от запаха розы. Термин «аллергия» предложил в начале прошлого века австрийский детский врач Пирке, заметивший, что у некоторых детей в ответ на прививки развивается необычная реакция в виде зуда и покраснения кожи.

Знай врага в лицо
Последствия аллергических реакций часто бывают серьезными, а в некоторых случаях и вовсе фатальными. Поэтому нелишним будет знать, какие аллергены являются самыми распространенными. К ним относятся:
• Пыльца растений – аллергическую бронхиальную астму вызывает пыльца березы, ольхи, ясеня, вяза, цветов.
• Шерсть животных – увы, содержание в доме братьев наших меньших может доставить вам или членам вашей семьи такую неприятность, как аллергия. Причем замена одного домашнего любимца другим вряд ли будет эффективной, потому что если аллергия развилась, например, на кошек, то рано или поздно ее будут вызывать и собаки. Самый частый симптом аллергии на животных – кожный зуд на руках и свистящие хрипы в грудной клетке.
• Насекомые – серьезную аллергию вызывает пчелиный яд (50 одновременных укусов пчелы приводит к остановке сердца), укусы шершней, ос и… муравьев, тараканов, а также микроскопических жучков!
• Лекарства – некоторые препараты, а также тартразин – желтый краситель, которым покрывают таблетки и капсулы, могут явиться причиной анафилактического шока: тело бледнеет, покрывается холодным потом, возникает резкая слабость и падение давления. Больной находится в сознании, но без скорой медицинской помощи прогноз для жизни крайне неблагоприятен!
Что касается продуктов питания, то, как указывалось выше, предсказать, какой именно из них окажется аллергеном, невозможно. Это может быть и банальный хлеб, и экзотический тропический фрукт. Поэтому, если употребление какого-либо продукта питания послужило причиной болей в животе, рвоты, поноса, высыпаний на коже, зуда всего тела, и такие случаи не единичны, лучше исключить его из своего рациона.

Сады цветут…
Аллергию можно лечить, но все же лучше держаться от нее подальше. Стремитесь избегать контакта с известными вам аллергенами.
В пору цветения лучше находиться в городе, чем на даче. Не выходите на улицу в утренние часы, надевайте на окна марлевую сетку. По возвращении с улицы промывайте нос отстоянной минеральной водой. Сверяйте сезонные работы с календарем цветения деревьев и трав.
Ива, ольха, лесной орех цветут в апреле – начале мая. В это же время цветет и тополь, но чаще всего аллергию вызывает его пух, который начинает лететь в июне.
Береза разбрасывает пыльцу с конца апреля и до 15 мая.
Рожь цветет в мае.
Бузина, сосна – в мае-июне.
Одуванчик опасен в июне, а липа – с июня по июль.
В конце июня и весь июль выпускают пыльцу тимофеевка, пшеница и подорожник.
Кукуруза цветет в июле, а полынь практически пол-лета и до середины сентября.
 


» От обмороков нет страховки
05.05.08 | Семейный доктор
От обмороков нет страховки
Обмороки – удел не только кисейных барышень прошлых веков. От них никто не застрахован и сегодня. Причинами их могут быть: сильное волнение, испуг, страх, боль, вид крови, духота, обострение какого-либо заболевания.
Предвестники обморока – общая слабость, головокружение, потемнение или мелькание в глазах, шум в ушах, затуманенность сознания, онемение рук и ног. Больной оседает на месте, резко бледнеет, конечности холодеют, на лбу выступают капельки пота, пульс едва прощупывается.
Самая первая помощь – побрызгать в лицо холодной водой, поднести к носу вату, смоченную нашатырным спиртом (уксусом, одеколоном), и обеспечить приток свежего воздуха.
Независимо от причины, вызвавшей обморок, уложите больного на спину, приподняв ноги под углом примерно 15° (голова ниже туловища). Расстегните ворот рубашки, лиф, к лицу и груди положите полотенце, смоченное холодной водой.
Если после всех этих мер сознание к человеку не возвращается, срочно вызывайте «Скорую помощь». До приезда врача нужно усилить приток крови из конечностей к сердцу и голове. Поднимите вверх правую руку больного (пусть кто-нибудь ее держит), а левую ногу, приподняв, туго забинтуйте от пальцев до бедра. Если нет бинта, используйте шарф, широкий пояс. Через 15 минут – не дольше! – руку и ногу опустите, бинт снимите и то же проделайте с левой рукой и правой ногой.
После возвращения сознания дайте пострадавшему горячий крепкий чай, кофе. Помните, что обмороки могут быть при сердечно-сосудистых заболеваниях. Поэтому после обморока, даже закончившегося благополучно, лучше обратиться к врачу.
sitesovetov.ru
 


» Отпор крапивнице
04.05.08 | Семейный доктор
Отпор крапивнице
«С 2005 года меня мучает крапивница: высыпания на коже, зуд, жжение, отеки носоглотки, в носу постоянное чувство распирания. Лекарства, назначаемые врачами, мне не помогают. Можно ли справиться с этой напастью с помощью трав?»
М. П. АЛЕКШИНА, Тюменская обл.


Дорогая Мария Павловна! Займитесь «чисткой» крови. Нет ничего лучше, чем выпить за два-три часа 2-3 литра березового сока. Условие: у вас нет сердечной недостаточности и почечных отеков! В конце процедуры принять 15 таблеток активированного угля. Курс – три чистки в течение трех дней.
Второй этап – нормализация иммунитета. Прекрасный эффект достигается применением отвара солодки с эхинацеей. Отвар не должен быть густым, поэтому соблюдайте пропорцию:
1 ст. л. солодки и эхинацеи на 250 мл кипятка. Заварите смесь в термосе в течение ночи. Утром процедите, долейте остуженной кипяченой водой до ПЕРВОНАЧАЛЬНОГО объема. Принимать отвар по
1 ст. л. 3 раза в день через 3 часа после еды в течение 3 недель. При гипертонической болезни требуется контроль давления, при его повышении – отмена солодки. Заменить солодку можно элеутерококком, хотя он, к сожалению, менее эффективен.
Кожные проявления крапивницы исчезают благодаря картофельно-шиповниковым ваннам телесной температуры. На одну ванну берут 1 кг тертого картофеля и отвар шиповника (100 г сушеных плодов кипятят в
1 л воды 15 минут). Длительность ванны 10 минут. Целебную влагу с тела не смывают!
От аллергии избавляет сбор из корня пиона (1 часть), кукурузных рылец и корня лопуха (0,5 части). 2 ст. л. сбора настаивают на водяной бане в 500 мл воды. Остудить, принимать по 1/3 стакана 2 раза в день до еды.
 


» Берегите вены
03.05.08 | Семейный доктор
Берегите вены
Берегите вены
Не давайте варикозу шансов
Самое часто встречающееся заболевание ног – варикозное расширение вен, при этом женщины страдают от него гораздо чаще мужчин. Как же его предупредить?
Как только вы заметили первые признаки болезни – появление умеренно расширенных вен на бедре или голени, которому предшествует быстрая утомляемость ног, срочно бегите на консультацию к врачу и начинайте активную профилактику!

Лечебная гимнастика для ног
Лягте на пол, обопритесь на лопатки, поднимите ноги и потягивайте носки вверх и вниз 10 раз, потом делайте ими круговые движения, покрутите стопами по часовой стрелке и наоборот. Выполните упражнение 10 раз.
Упражнение «березка». Лягте на спину и поднимитесь на лопатки, высоко держа при этом ноги, пока не надоест. Делайте это упражнение каждый день.
В любое удобное для вас время старайтесь выполнять круговые движения стопами по часовой стрелке, а затем против.
В положении лежа делайте упражнение «велосипед».

Отвары и настойки
Пейте утром и вечером по 1 стакану отвара крапивы двудомной
(1 ст. л. листьев залейте 200 мл кипятка, грейте на водяной бане 15 минут).
Половину бутылки (0,5 л) заполните резаными листьями каланхоэ, залейте доверху 40-процентным спиртом, настаивайте в темном месте 7 дней, периодически встряхивая, затем процедите. Настойкой протирайте ноги снизу вверх на ночь в течение 4 месяцев.
Для лечения варикозного расширения вен прикладывайте на пораженные участки компрессы из кашицы зеленых листьев чеснока. Компресс закрепите бинтами и меняйте его 1-2 раза в день.
Легкая походка, здоровые и красивые ноги – это ли не повод уделять совсем немного времени их здоровью?
ladyclub.info
 


» Почки по пустякам не беспокоят
01.05.08 | Семейный доктор
Почки по пустякам не беспокоят

Отвар хвоща полевого:
3 ст. л. сухой измельченной травы хвоща полевого залить 0,5 л кипящей воды, варить на слабом огне 30 минут, настоять 1-2 ч, процедить и пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

Отвар створок фасоли:
3 ст. л. измельченных створок фасоли обыкновенной залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10–15 минут. Затем настоять 2-3 ч, процедить и пить по 0,5 стакана за полчаса до еды 3 раза в день. Отвар обладает мочегонным и антибиотическим свойством.
И не забывайте включать в свой рацион по нескольку сладких яблок ежедневно. Они благотворно влияют на обменные процессы в организме и способствуют выздоровлению.
oldmed.ru
 


» Любите свои ножки
25.04.08 | Семейный доктор
Любите свои ножки
Любите свои ножки
ХОРОШАЯ ОБУВЬ – ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
Чем теплее становится на улице, тем легче наша обувь. А скоро лето – пора туфелек, сандалий и босоножек. И тут обнаруживаются проблемы: стопы отекают, ходить тяжело, нередко появляются искривления пальцев (причем независимо от возраста), которые не хотелось бы выставлять на всеобщее обозрение.
А все из-за того, что буквально с юных лет мы носим «неправильную» обувь и не заботимся о своих ногах. Особенно женщины: 10-сантиметровые шпильки делают женские ножки длиннее, стройнее и привлекательнее – спору нет, но постоянное их ношение здоровья, увы, не прибавляет. В результате первый палец отклоняется в сторону, головки плюсневых костей испытывают усиленную нагрузку, что приводит к изнашиванию и разрушению хряща в суставах, на подошвах образуются натоптыши, мозоли, деформируются остальные пальцы.
Для того чтобы избежать этих неприятностей, прежде всего подберите «правильную» обувь, ту, которая удобно сидит на ноге: не жмет, не мала и не велика. Кстати, все время ходить в одной и той же обуви вредно. Как бы вам ни было удобно в любимых кроссовках или туфельках, время от времени их нужно менять на другую обувь.
И не забывайте вкладывать в обувь стельки-супинаторы (ортопедические). Стоя и при ходьбе они наилучшим образом распределяют нагрузку на ногу.
Наибольшее признание в профилактике развития и лечения болезней стоп получили многослойные стельки-супинаторы из натуральной кожи. Их можно вкладывать в любую по форме и назначению обувь (повседневную, спортивную, домашнюю). Главное, чтобы они соответствовали по размеру.
Хотя вся ортопедическая обувь – стандартная и может самостоятельно использоваться для профилактики плоскостопия, все же не поленитесь перед покупкой посоветоваться с ортопедом.
Кстати, сегодня можно приобрести ортопедическую обувь для профилактики и лечения плоскостопия вполне достойного дизайна. Она предназначена для всех возрастных групп – есть детские, молодежные, классические модели, обувь для спорта и пляжа. В основном – это обувь производства Германии, Испании и Англии.
postironic.org, medicinahelp.ru

На заметку
ВРОСШИЙ НОГОТЬ
Избавиться от него поможет простой рецепт.
Заварите настой: 1 ст. л. ромашки на 1 стакан кипятка. Вылейте его в таз и хорошенько распарьте ступню, а под вросший ноготь положите спичку и перебинтуйте на сутки. Повторяйте каждый день, подкладывая спичку глубже и глубже. Так вы сможете безболезненно срезать вросший ноготь, а настой ромашки уменьшит боль, отек и воспаление. Кроме ромашки можно использовать и календулу.
peoplemed.ru
 


» Коварный диабет
20.04.08 | Семейный доктор
Коварный диабет
Коварный диабет
Как распознать болезнь и меры ее предупреждения
Наследственная предрасположенность, переедание, избыточный вес и малоподвижный образ жизни, собравшись вместе, запускают процесс превращения человека в диабетика. И наоборот, низкокалорийная диета и физические нагрузки способны не только затормозить это превращение, но и пустить его вспять.
Когда молодой человек вдруг в общественном месте достает шприц и делает себе укол в плечо или в живот, не спешите возмущаться: может, это не наркоман, а диабетик I типа, у него поджелудочная железа не вырабатывает инсулин, вот и приходится вводить его через иглу.
Когда полная дама вдруг в разгар спектакля вынимает из сумочки шоколадку и, звеня на весь зал фольгой, отламывает кусочек, не спешите обвинять ее в бескультурии: возможно, она страдает сахарным диабетом II типа, и организм сигнализирует: срочно нужна дозаправка углеводами, а то худо будет!
А что собой представляют диабетики III типа? Увы, о них ничего не сообщает статистика, хотя, по мнению специалистов, их у нас не меньше пяти миллионов. Но сами они понятия не имеют о том, что сахар в их крови давно пошаливает и норовит выйти за пределы нормы, карабкаясь все выше и выше.
Правда, возможно, они замечают у себя такие неприятные явления, как сильная жажда и обильное мочеиспускание, некоторое похудение, несмотря на отменный аппетит, пониженная работоспособность и чувство усталости уже в начале рабочего дня. Но пойти и сдать анализ крови на сахар им и в голову не приходит – авось, само пройдет.
Типичный кандидат в такие скрытые диабетики – в меру (а иногда и не в меру) упитанный господин (дама) лет 45, который уже успел обзавестись солидным брюшком. Он привык плотно (а порой и весьма обильно) обедать и ужинать, но у него катастрофически не хватает времени на утреннюю зарядку с пробежкой, посещение бассейна или тренажерного зала и даже на вечерний моцион. Если же его родители страдали сахарным диабетом II типа, то шансы пойти по их стопам очень высоки.
Где же выход? В США провели трехлетний эксперимент с участием 552 полных добровольцев, у которых были обнаружены начальные признаки сахарного диабета. Одна половина участников вела здоровый образ жизни с диетой и подвижными играми на свежем воздухе, другой разрешили жить как обычно. Результат красноречивый: в первой группе частота развития диабета оказалась на 58 процентов ниже, чем во второй.
 


» УЛЫБНИСЬ И НЕ ХАНДРИ
12.04.08 | Семейный доктор
УЛЫБНИСЬ И НЕ ХАНДРИ
УЛЫБНИСЬ И НЕ ХАНДРИ
На улице весна, но мир вокруг почему-то кажется унылым и серым. Работа утомляет, как никогда прежде, да и вообще все из рук валится. Это не лень, а самая настоящая хандра.
 


» ВЕСЕННИЙ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ
04.04.08 | Семейный доктор
ВЕСЕННИЙ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ
Почему пустеют закрома организма
Авитаминоз – отсутствие в организме необходимых питательных веществ – верный признак весны, хотя он может возникнуть и в любое другое время года.
ВЕСЕННИЙ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ
Откуда напасть?
Весенний авитаминоз особенный: витамины еще есть, но, предчувствуя скорую их нехватку, организм «не решается» использовать неприкосновенный запас, обрекая себя на искусственный витаминодефицит. Но вскоре он становится настоящим: возникает гиповитаминоз, за которым следует классический авитаминоз – полное отсутствие «веществ жизни». В зависимости от того, какой витамин отсутствует, существуют разные типы авитаминозов: C (цинга), A («куриная слепота») и так далее. В настоящее время такие авитаминозы редки, зато банальный весенний дефицит витаминов встречается очень часто.
Вторая причина весенней нехватки витаминов – дисбактериоз. Кишечник, ослабленный зимними консервами, перестает всасывать полезные вещества… Возникает порочный круг, разорвать который способна только витаминотерапия!

Все хорошо в меру
Существование витаминов предположил русский ученый Н. И. Лунин в 1880 году. Благодаря этому открытию сегодня известно около тридцати молекул, от которых зависят жизнь и здоровье человека.
У каждого живого существа – свой набор витаминов. Человек получает витамины преимущественно с пищей. Часть витаминов образуют микробы, живущие в людях. Витамин D может образовываться в коже во время загара.
Нехватка витаминов – это, конечно, нехорошо, но и злоупотреблять ими не стоит. Это приводит к гипервитаминозу, а его последствия не менее опасны, чем осложнения авитаминоза.

Чего нам не хватает?
Авитаминоз проявляется разнообразными симптомами нервного и физического истощения (нервозность, слабость, вялость). Некоторые же признаки прямо указывают на нехватку конкретных витаминов.
Например, при авитаминозе C кровоточат десны, появляются темные круги под глазами, днем непреодолимо клонит в сон.
Нехватка витамина B проявляется плаксивостью, нервными тиками, ячменями на веках.
При авитаминозе A наступает сумеречная слепота, на ладонях и стопах слоится кожа, на ногтях появляются белые точки и полоски.
Дефицит витамина D – нервная возбудимость в сочетании с мышечными судорогами.
Авитаминоз E приводит к сексуальным расстройствам.

Первая помощь
Весной никогда не бывает нехватки только одного витамина, поэтому с авитаминозом нужно бороться комплексно, следуя простым правилам.
Отдавайте предпочтение натуральным источникам витаминов. Сейчас практически круглый год доступны многие овощи и фрукты.
Весной обычно недостает витамина C, витаминов группы B, A и D. Летом и осенью не хватает жирорастворимых витаминов (A, K), витамина U. Зимой в дефиците B1, B6, B3 и C.
Не смешивайте между собой растительные и животные витамины. Водорастворимые витамины принимают перед едой, жирорастворимые (A, D, E, K) вместе с пищей.
Пожилые принимают витамины в меньшей дозе, чем молодежь, но курс лечения дольше.
Дозу витаминов увеличивают в полтора раза при тяжелом физическом труде и при напряженной умственной деятельности.
Количество витаминов уменьшают во время стресса и болезней и увеличивают при выздоровлении.

Из природной кладовой
Предотвратить наступление дефицита витаминов поможет регулярное употребление следующих продуктов.
Витамин C «хранится» в свежей и квашеной капусте (200 г 2-3 раза в день), свежей черемше (10 г в сутки), черной смородине (50 г в сутки), плодах шиповника, цитрусовых.
Доза витамина B1, нужная человеку, содержится в 250 г печени или 500 г нежирной свинины, витамин B2 – также в печени (200 г), твороге и сыре (500 г), а витамин B6 найдется в ржаном хлебе (600 г в день).
Витамином A богата печень трески (100 г в день). Красный перец, морковь, шпинат, салат, тыква, горошек содержат каротин. Сливочное масло и соль помогают его усвоению.
Суточную дозу витамина E содержат 40 г подсолнечного масла, 100 г грецкого ореха, 100 г проростков хлебных злаков.
Витамин K выделяется микрофлорой здорового кишечника. Употребляйте молочные продукты с живыми бактериями.

 



Архив новостей
«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Популярные
статьи

Фоторепортажи
Мусор. Крепостн ...
Мусор. Крепостная стена
Добавлена: 5 декабря 2008 10:39
Комментарии (0)
398x600, 88.03 Kb



Опрос
Повлиял ли на вас финансовый кризис?

Да, уволили с работы
Да, задерживают зарплату
Вообще не могу найти работу
Нет, до меня кризис ещё не добрался=)
А у нас в стране кризис?
Затрудняюсь ответить


Главная страница  |  Регистрация  |  Новое на сайте  |  Статистика  |  Обратная связь
Воспроизведение в СМИ, передача в эфир или сообщение по кабелю для всеобщего сведения материалов,
опубликованных на сайте, без согласия редакции ЗАПРЕЩЕНО.

COPYRIGHT © 2008 Газета "Никольское кольцо" All Rights Reserved.королева юга смотреть онлайн
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ@Mail.ru