Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
О нас  |  Статистика  |  Обратная связь
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

Навигация
Ледовый дворец
Новости
партнёров



Архив новостей





» МЫ БЕЖАЛИ, НАШИ НОЖЕНЬКИ УСТАЛИ
17.07.09 | Семейный доктор
МЫ БЕЖАЛИ, НАШИ НОЖЕНЬКИ УСТАЛИ
При больших нагрузках – длительной ходьбе, долгом стоянии – ноги сильно устают. Чтобы не застаивалась кровь в венах при работе стоя или сидя, полезно время от времени переступать с ноги на ногу или, становясь на цыпочки, делать глубокий вдох. Эти упражнения предотвращают варикоз.

Если ноги устали, появились потертости и трещины, рекомендуются ванночки из настоя подорожника:
2 ст. л. измельченной травы залить 1 л воды, настоять с четверть часа, процедить. Ноги держать в ванночке
15–20 минут.
Для снятия усталости ног после долгой ходьбы полезны ромашковые ванночки: 1 ст. л. сухой ромашки на 1 л кипятка, кипятить 10 минут, потом дать остыть немного и процедить, добавить щепотку питьевой соды.
Не менее эффективны и ванночки из хвоща полевого: 2 ст. л. хвоща залить 1 л горячей воды, настаивать
30 минут, потом процедить, добавить в таз теплой воды. Делать ванночки в течение
15–20 минут.

После долгого стояния или продолжительной ходьбы ноги нужно опустить на 10 минут в очень горячую воду, добавив в нее горсть морской или английской соли, а потом полежать или посидеть так, чтобы ноги были выше головы. Это дает хороший отдых ногам и всему организму.


http:/homesovety.ru


 


» ЧТОБЫ ЛУЧШЕ ВИДЕТЬ
17.07.09 | Семейный доктор
ЧТОБЫ ЛУЧШЕ ВИДЕТЬ
Рыба, орехи и оливковое масло служат отличной профилактикой слепоты – к такому выводу пришли австралийские ученые.

Включение этих продуктов в рацион позволяет обеспечить достаточный уровень жирной кислоты омега­3 в организме. Это, в свою очередь, служит профилактикой глазных болезней, в том числе слепоты в пожилом возрасте.
Изучив в ходе исследования питание почти 2,5 тысяч человек, специалисты установили, что присутствие рыбы в рационе хотя бы раз в неделю на 31 процент снижает риск слепоты. Чуть более существенного эффекта позволяет добиться горсть орехов в неделю. А самым серьезным щитом против глазных болезней является оливковое масло – 100 мл в неделю.
Офтальмологи считают, что жирные кислоты предотвращают накопление бляшек в сосудах, останавливают воспалительные процессы и нормализуют работу клеток в сетчатке.


http:/chance.ru

 


» ЛЕТНЯЯ ЧИСТКА
17.07.09 | Семейный доктор
ЛЕТНЯЯ ЧИСТКА
Ваш постоянный консультант – потомственный знахарь­травник, врач Андрей Викторович БУБНОВ (Москва)

В это время года организм насыщается большим количеством витаминов, минералов, биологически активных веществ. В пище много здоровой клетчатки, ферментов. Однако даже летом он нуждается в чистке. Точнее, не весь организм, а эндокринная система.
Сахарный диабет, гипотиреоз, болезнь Кушинга, преждевременное старение кожи и внутренних органов – вот самые частые проявления загрязнения эндокринной системы шлаками. Первый курс чистки проводят в сорок лет, далее – через год.
Итак, начните с очистки крови от недееспособных ферментов. Выпейте натощак 50 миллилитров настойки березовых почек и настойки календулы, смешанных пополам. Через час начните пить обычную воду: по стакану воды каждые десять минут так, чтобы выпить 2 литра. Массируйте живот, помогая воде идти вглубь.
Следующий этап – клеточная чистка желез. Снадобье готовится заранее. В топленом сливочном масле (200 г) пассеруют 100 г морковной кашицы. Когда испарится влага, масло остужают, отжимают через марлю и в нем же пассеруют 100 г кашицы корня сельдерея. Перестанет отходить пар – добавьте 1/2 ч. л. порошка куркумы, 1/3 ч. л. черного молотого перца, 2¬3 ст. л. молока. Снимите с огня. Переложите в банку и на холод. Сутки настоять. Утром принять полпорции вместо завтрака, оставшееся – на ночь.
Эффект чистки проявится через неделю: постепенно улучшится самочувствие, нормализуется уровень сахаров крови, повысится физическая выносливость, нормализуется обмен веществ.
 


» ОЖОГ ПРОЙДЕТ БЕЗ СЛЕДА
17.07.09 | Семейный доктор
ОЖОГ ПРОЙДЕТ БЕЗ СЛЕДА
Каждому человеку знакомо чувство нестерпимой боли после ожогов. Если в первые минуты после несчастного случая не предпринять необходимых мер, то на обожженных местах образуются волдыри, которые впоследствии лечатся очень тяжело и долго.

Для лечения легких термических ожогов, которые часто случаются на кухне, всегда держите под рукой зубную пасту отечественного производства. Обожженное место нужно быстро смазать пастой и подержать на коже несколько часов. После этого не будет никаких болей, волдырей, а кожа заживет очень быстро.
Глубокие ожоги часто оставляют шрамы на долгие годы, а то и на всю жизнь. Но этого можно избежать. Возьмите 10 (можно больше) яиц и сварите их вкрутую. Отделите желтки от белков. Желтки измельчите, положите на сковороду. На медленном огне жарьте их, помешивая, пока не почернеют. Будет неприятный запах, но придется потерпеть. Сверху должно выступить масло, которое нужно осторожно отделить от почерневших желтков. Охлажденным маслом смазывайте обожженные участки тела. Ожоги пройдут очень быстро, а на теле не остается ни красноты, ни шрамов.


http:/nmkd.ru

 


» СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ?
17.07.09 | Семейный доктор
СКОЛЬКО   ПИТЬ ВОДЫ?  СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ?
Считается, что взрослому человеку необходимо выпивать не менее двух литров жидкости
в день.

Всем ли полезен двухлитровый водный режим? И нужно ли заливать в себя стакан за стаканом, даже если пить не хочется?
«Сухая» вода
Общее количество жидкости, необходимое нашему организму, в среднем, действительно, составляет 2–2,5 л в сутки. Но это не значит, что нужно пить по восемь стаканов воды ежедневно: почти половину этой нормы мы получаем с пищей. Причем не только с жидкой: в кашах содержится до 80 процентов воды, в хлебе – около 50, в мясе – 60, в овощах и фруктах – до 90 процентов. Поэтому нормально питающемуся человеку вполне достаточно 4¬5 стаканов воды, чая или сока в день.
 


» Слаще лекарства не бывает
22.03.09 | Семейный доктор
Слаще лекарства не бывает
Мед – не просто вкусный продукт, о котором в старину говорили: «мужик с медом и лапоть съел», но и отличное натуральное лекарственное средство, полезное для укрепления сердечнососудистой системы, при заболеваниях печени, почек, желудочно­кишечного тракта.
Для лечения мед лучше принимать в растворенном виде с настоем шиповника, соком ягод, плодов, овощей. Врачи рекомендуют вводить в диету взрослого человека 60–100 г меда (детям в два раза меньше). Употреблять следует так: утром 30 г, днем – 40 г, вечером – 30 г. Желательно за 12 часа до приема пищи или через 3 часа после еды.
При симптомах гриппа приготовить смесь тертого чеснока с натуральным медом в соотношении 1:1. Принимать перед сном
1 ст. л., запивая теплой кипяченой водой или молоком. При подозрении на грипп также хорошо лечиться таким сбором:
1 ст. л. натурального меда,
1 ст. л. шиповника, 1 ст. л. малины залить кипятком, выдержать 15 минут. Пить 3 раза в день перед едой по 0,5 стакана.
При простуде в качестве жаропонижающего и противовоспалительного средства полезно принимать следующее лекарство: по 1 ст. л. цветков липы и ягод малины залить двумя стаканами горячей воды, кипятить
5 минут, дать настояться, процедить и растворить в этом отваре 2 ст. л. меда. Целебный напиток (теплый) принимать по 0,5 стакана 34 раза в день.
Воспаление миндалин поможет снять полоскание горла раствором из
1 ст. л. натурального меда на
1 стакан теплой воды.
Средство от ангины: залить 1 ст. л. меда и
1 ст. л. ромашки аптечной
250 мл кипятка, дать настояться (не менее получаса) и трижды в день использовать для полоскания.
От приступа радикулита или ревматических болей народная медицина рекомендует вырезать в редьке полость, заполнить ее медом и выдержать 4 часа. Потом соком, который образуется, регулярно растирать болезненное место.
http:/wildmistress.ru
 


» Не спешите пришпоривать иммунитет
21.03.09 | Семейный доктор
Не спешите пришпоривать иммунитет
Народ наш в стремлении защититься от сезонных болезней удержу не знает. Раз пришла весна, значит, пора набрасываться на иммуностимуляторы. В ход идет все – от трав до сильнодействующих препаратов. Но стоит ли так бездумно активизировать иммунную систему? Ведь ее ресурс не безграничен.

Самодея-тельность вредна
Постоянное подхлестывание иммунной системы, вопервых, может привести к заболеваниям и аллергиям. А вовторых, далеко не всегда слабость в теле, усталость, плохое настроение свидетельствуют о снижении защитных сил организма. Вполне возможно, что это проявление депрессии, хронической инфекции, опухоли... И в этих случаях иммуностимуляторы не только не помогут, но и навредят.
Даже весной или осенью всем поголовно подстегивать свою иммунную систему не надо. Если она нормально работает, не стоит ее трогать. А чтобы понять, требуется ли ей помощь извне, нужно знать несколько признаков:
• частые простуды, протекающие дольше двух недель;
• наличие хронического бронхита, гнойных заболеваний полости рта и носоглотки;
• постоянно повышенная температура (37–37,5 градуса) и расстройство желудочно­кишечного тракта.
Но даже если вы обнаружили у себя один или все три критерия, уверились в слабости иммунитета, идти надо не в аптеку, а к врачу­иммунологу. Только специалист сможет определить, с чем связано проявление иммунодефицита.

Поддержи себя
Укрепление иммунитета достигается не только лекарствами, но и приумножением того, что в вас уже заложено природой.
Для этого необходимы: хорошее питание, умеренная физическая нагрузка (гимнастика, пешие прогулки), закаливание (влажное обтирание, ножные ванны, обливание), свежий воздух, отказ от курения и алкоголя.
Постарайтесь поддерживать в организме достаточное количество витамина С. Как можно чаще употребляйте в любом виде облепиху, черную смородину, шиповник, цитрусовые и квашеную капусту.
Избегайте стрессов. Разовые раздражители тренируют организм, а вот длительный стресс влечет за собой выброс гормонов, угнетающих иммунную систему. Если человек расстроен и подавлен, он более уязвим для бактерий и вирусов.
Обязательно нужно высыпаться. Переутомление и недосыпание – шаг навстречу болезни.
При временном ослаблении иммунитета все эти советы могут помочь. Но серьезные нарушения никакими витаминами или диетой не вылечишь, необходимо вмешательство врача, чтобы выяснить, на каком уровне защитной системы произошел сбой и какие лекарства помогут вам восстановиться.
http:/pravda.ru
 


» Простуда. Как ее одолеть
13.03.09 | Семейный доктор
Простуда. Как ее одолеть
Простуда. Как ее одолеть
Лечиться нужно дома и всерьез
Весной это явление нередкое. Чуть пригрело солнышко, закапало с крыш, вы выбежали на улицу, распахнув одежду, и вот, пожалуйста: температура, кашель, заложенный нос и прочие «прелести».

Все на защиту!
Простуда – лишь на первый взгляд простое недомогание, а на самом деле – это серьезное заболевание. И лечить его нужно тщательно, ни в коем случае не перенося «на ногах».
На атаку микробов организм реагирует повышением температуры тела. Это тоже способ защиты – ведь в жарком «климате» микробам размножаться труднее. Поэтому сбивать температуру следует только после 38,5°С. Однако температура, пусть даже небольшая, опасна:
• для детей и взрослых с сердечными недугами (пороки сердца, нарушения ритма, ишемическая болезнь сердца, тяжелая стенокардия);
• для легочных хроников (хронический бронхит, астма);
• для тех, кто страдает заболеваниями центральной нервной системы (эпилепсия).
Не спешите сбивать температуру
Пить в острый простудный период надо как можно больше –
6 стаканов жидкости в день или стакан каждые два часа. Когда температура снизится до 37–37,5°C, можно ограничиться 4 стаканами. Полезно питье с высоким содержанием витамина C – клюквенный или черничносмородиновый морс, настой шиповника, апельсиновый сок, чай с лимоном. Очень хороши травяные чаи из листьев малины, земляники, цветков липы и бузины, мелиссы, мяты, календулы, чабреца, плодов шиповника, ягод боярышника. Положите в чайник
23 ст. л. указанного сбора и залейте 500–600 г кипятка. Укрыв салфеткой, настаивайте 15–20 минут. Затем долейте (кипятком) до 1 л. В течение дня выпивайте 56 стаканов напитка и не выходите на улицу – чай вызывает повышенную потливость.
Если простуда сопровождается кашлем – сделайте ингаляции с этими же травами: по 10 минут 23 раза в день. Справиться с ним поможет и компресс из меда и водки: их берут в равных частях, перемешивают, выкладывают на марлю и компрессную бумагу и оборачивают тело (только не в области сердца).
Больному горлу и бронхам поможет ингаляция картофелем. Сварите несколько картофелин и, укутавшись с головой в одеяло, подышите несколько минут горячим паром. Это смягчает легочные пути, что дает отхаркивающий эффект, помогает отводить мокроту. Для большего эффекта можно добавить подсолнечное, эвкалиптовое или пихтовое масло и настои трав (багульник, шалфей, матьи­мачеха).
http:/fortunita.info, http:/etat.ru
 


» Отвар против камней
12.03.09 | Семейный доктор
Отвар против камней
Сбор из крапивы, одуванчика и фиалки хорошо дробит большие камни и выгоняет песок. Отвар из него горький на вкус, возбуждает аппетит и имеет немного слабительное действие. Особенно полезно его принимать при желчнокаменной болезни, а также хроническом гастрите, кольпите и кашле.Состав:
• корень лопуха –
1 часть;
• корень крапивы –
2 части;
• корень одуванчика – 0,5 части;
• корень фиалки трехцветной – 1 часть.
Одну столовую ложку сбора залить 200 мл крутого кипятка, кипятить 10–12 минут на водяной бане на слабом огне, настоять 40 минут. Пить в течение дня равными долями. Сбор принимать 3 раза в неделю.
Этот сбор можно улучшить таким добавлением: 1 ч. л. толченых семян крапивы залить
200 мл холодной кипяченой воды, затем смешать с холодным первым настоем. Этот смешанный настой (400 мл) пить в течение дня за 30 минут до еды.
http:/bolyachek.net
[s]
 


» Берегите спину
09.03.09 | Семейный доктор
Берегите спину
Здоровый позвоночник – это радость жизни в любом возрасте. Но как уберечь его в то время, когда большую часть дня мы вынуждены проводить у мониторов компьютеров и на сиденьях автомобилей? Вот несколько простых правил.
Двигайтесь – старайтесь каждый день выбирать время хотя бы для минимальной физической активности. Занимаясь спортом, особое внимание уделяйте мышцам спины, ведь они помогают позвоночнику справляться с нагрузками.
Следите за осанкой – только так вы сможете предотвратить искривления позвоночника, которые ведут к болезням.
Осторожно поднимайте тяжести – если необходимо нести тяжелый груз, не поднимайте его рывком. При переноске старайтесь распределять тяжести равномерно в две руки или несите предмет, прижимая к животу.
Сидите прямо – старайтесь сидеть как можно прямее, откинувшись на спинку стула (королевская осанка). Ноги должны доставать до пола, а еще лучше поставить их на подставку, чтобы колени оказались выше уровня бедер.
Внимательно относитесь к своей обуви – отдавайте предпочтение гибкой подошве. Сведите к минимуму время ношения каблуков и высоких платформ.
Но если все­таки вы почувствовали неприятные ощущения и боли в области позвоночника, не затягивайте обращение к врачу. Для того чтобы не допустить развитие болезни, не поленитесь и пройдите полное обследование, которое поможет определить проблему и назначить курс лечения.
http:/dikul.org
 


» Такая зловредная язва
07.03.09 | Семейный доктор
Такая зловредная язва
Такая зловредная язва
Как выявить и одолеть желудочную хворь
О происхождении язвы желудка ученые спорят до сих пор. На этот вопрос, откуда она берется практически у каждого десятого человека, можно дать несколько правильных ответов.

МНОГООБРАЗИЕ ПРИЧИН
Виной тому едкий характер и желчный темперамент? Да, говорят специалисты: у холериков и невротиков язвенная болезнь встречается чаще, чем у спокойных и флегматичных натур! Быть может, виновата наследственность? Да, и с этим соглашаются врачи: у мужчин с первой группой крови язва желудка – частая находка! А может быть, это инфекция? И с этим согласны гастроэнтерологи, поэтому с 2000 года всем «язвенникам» проводится курс антибактериальной терапии!

ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНИ
Распознать язву желудка несложно: через какое­то время после еды возникает боль вверху живота, которая в отличие от обычного гастрита имеет точечный, а не разлитой, характер. Боль не резкая и все же назойливая, порой тягостная, довольно сильная и мучительная. Кислая еда провоцирует боль, а щелочное питье ее снимает, как и изжогу – второй симптом язвы желудка. Изжога возникает потому, что стенка желудка не может нейтрализовать кислоту и пропитывается ею. Рвота – третий признак болезни. Так желудок избавляется от раздражения пищей и кислоты.
Подтверждают язву на фиброгастроскопии. Окончательный диагноз ставят гистологи. Полное обследование не позволит спутать обычную язву с раком желудка, который любит маскироваться под эту болезнь. Готовиться к ФГС специально не нужно, достаточно не есть за 3 часа до исследования.

ЧАСТО И РЕГУЛЯРНО
Язва – хроническое заболевание, склонное к повторению. Правильное питание помогает забыть о нем. Специальная диета не нужна – есть можно все, даже маринады, если их не отторгает желудок. Главное – частое питание в одно и то же время. Чем меньше пищи в желудке – тем меньше раздражения он испытывает. Чем чаще пища в желудке – тем меньше кислоты он выделяет и тем здоровее слизистая оболочка.
 


» Плата за начитанность
28.02.09 | Семейный доктор
Плата за начитанность
Как уберечь школьника от близорукости?
Сегодня считается, что малыш, поступая в первый класс, уже должен уметь читать. И родители устраивают своим чадам мозговой штурм уже в 4 года. Но раннее чтение может привести к растягиванию наружной оболочки глаз.
Когда эта проблема появляется, родители часто не догадываются о ней, а считают ребенка неуклюжим. А то, что он живет в «расплывчатом» мире, может обнаружиться только на приеме у окулиста.
В первом классе на глаза ребенка идет еще большая нагрузка – ежедневные уроки, домашние задания. А после еще поиграть на компьютере хочется или посмотреть телевизор…
Чем опасна перегрузка
Близорукостью – изза нарушения крово­снабжения происходят изменения в глазном яблоке. В результате ребенок начинает плохо видеть вдаль и постоянно прищуривается.
Спазмом аккомодации – сильное напряжение мышцы, которое сопровождается зрительным утомлением при работе на близком расстоянии. Школьник становится раздражительным, быстро устает, жалуется на головные боли.
Амблиопией – один глаз видит слабее другого, и мозг не способен правильно сопоставлять два изображения. Это может привести к потере зрения сначала в слабом глазе, а потом и в сильном. Если ребенок закрывает один глаз во время чтения, просмотра телевизора или поворачивает голову в сторону, глядя на предмет перед ним, возможно, он страдает амблиопией.
Глазам нужна гимнастика
Для глаз полезны все черные ягоды, рыбий жир, печень, морковный сок с оливковым маслом – они богаты витамином А, который улучшает зрение, снимает утомление с глаз. Выполняя домашнее задание, ребенку необходимо каждые 20 минут делать перерыв на глазную гимнастику: встать возле окна, посмотреть на нарисованную на нем точку и посчитать до 10. То же самое повторить с отдаленным объектом на улице.
Расстояние между глазами ребенка и рабочей поверхностью должно составлять 30–35 см. На рабочем столе обязательно наличие светильника, помимо основного освещения.
Если у школьника слабое зрение – попросите учителя посадить его на первую парту. Ограничьте дома просмотр телевизора и сидение перед монитором.
Кстати, резкое падение зрения может произойти также в 5м классе (у ребенка появляется много новых предметов, и нагрузка на глаза резко возрастает) и в 910м классах (изза гормональной перестройки организма).
http:/dddkursk.ru, http:/school82.nios.ru
 


» Ультразвук творит чудеса
27.02.09 | Семейный доктор
Ультразвук творит чудеса
В наше время многие болезни «помолодели». Катаракту уже оперируют у молодых людей, хотя это заболевание всегда считалось типичным для пожилых.

А можно ли обойтись без операции?
Да, но только на начальной стадии заболевания. Существуют различные средства, приостанавливающие помутнение хрусталика и улучшающие обмен веществ в тканях глаза. Но назначать их должен только врач.
Обычно хрусталик глаза теряет прозрачность в течение 2–5 лет. Когда зрение ухудшается настолько, что глаз уже не различает ничего, кроме света и темноты, считается, что катаракта «созрела». Изменения в хрусталике уже необратимы, и выход один – операция.
Для удаления катаракты в основном применяется ультразвук. Это позволяет практически избежать травмы глаза. Через миниатюрный разрез ультразвук быстро и безболезненно разрушает внутренность пораженного хрусталика, которая отсасывается затем тончайшей иглой. По форме и размеру «испорченного» хрусталика врачи подбирают линзочку из специального полимерного материала.
Такая операция переносится легко. Спустя несколько дней больные приступают к работе.
Если катаракта быстро прогрессировала или была перезрелой, то параллельно может развиться глаукома. Поэтому необходимо следить за состоянием глаз, чтобы в случае необходимости вовремя снизить внутриглазное давление. Иначе питание зрительного нерва будет ухудшаться, что грозит слепотой.
http:/aybolit.ru
 


» Брось курить будешь жить!
22.02.09 | Семейный доктор
Брось курить будешь жить!
Брось курить будешь жить!
Как избавиться от дымовой зависимости
Бросить курить зачастую действительно сложно, но можно. Если понастоящему захотеть. И правильно настроиться. Никотиновая
зависимость – миф
Да, говорят, на третий день без сигарет «уши пухнут». Но никотин полностью выводится из организма за 72 часа. Точнее, снижается до уровня нормального для некурящего. Это медицинский факт. Значит, на третий день потерпеть­то надо совсем чутьчуть.
Правильная цель
Не «бросить курить», а «не начать курить снова». Это те самые грабли, на которые многие и наступают. Бросил, продержался несколько месяцев, а потом то праздник, то день рождения, то стресс… И не заметил, как опять каждый день – по пачке. Знайте, что избавление от самой безобидной привычки, например грызть ногти, засчитывается не ранее чем через год с момента прекращения.
Думайте
о хорошем
Пугать себя всякими гадостями – безыдейно. В лучшем случае это не подействует, а в худшем – побежите курить, потому что «у меня стресс». Лучше думайте о том, что приобретаете. Здоровье – несомненно, но еще, например, бросив курить, вы ежемесячно будете экономить приличную сумму денег, одежда перестанет пахнуть табаком, а зубы будут белее. Чем больше положительных моментов найдете, тем легче будет бросить курить.
Замена привычке
Проще всего избавиться от одной привычки, вытеснив ее другой. Сигарету можно заменить жевательной резинкой (обычной или с никотином). Кому­то, возможно, занимать придется не только челюсти, но и руки. Подойдут, например, семечки или конфетки с фантиками. Только без сахара, а то сильно поправитесь и зубы испортите.
Удобный момент
Изучить свой организм, чтобы знать те ситуации, когда он не хочет никотина. Ктото не может курить натощак, кто­то – во время болезни... Например, два­три дня потемпературили, на четвертый – в дело пошли конфеты или семечки, на пятый – уже выздоровели и курить неохота. А дальше будет легче.
http:/nekurim.ru
 


» Деликатные вопросы нуждаются в специалисте
15.02.09 | Семейный доктор
Деликатные вопросы нуждаются в специалисте
Пять причин для похода к гинекологу
Даже при ощущении полного здоровья раз в год женщина должна проходить обследование у гинеколога. Поводов для этого немало.
Выбрать способ предохранения от нежелательной беременности. Методов контрацепции много. Этот вопрос нельзя решать с подружками – выбор должен определить врач.
Остановить развитие миомы матки. Эта доброкачественная опухоль возникает более чем у 20 процентов женщин и способна вырасти до размера дыни. При быстром росте и больших размерах опухоли необходима операция, сопровождающаяся в ряде случаев удалением всей матки. Своевременное обнаружение миомы позволяет остановить или задержать ее рост.
Предупредить возникновение эндометриоза. Он часто приводит к бесплодию, к тому же его рассматривают и как фактор риска рака матки. Возникает при определенных гормональных нарушениях, которые можно исправить применением, например, оральных контрацептивов.
Восстановить менструальный цикл. Болезненные менструации, ухудшение самочувствия перед месячными, резкие изменения продолжительности циклов – все это является непременным поводом для визита к гинекологуэндокринологу.
Остановить старение организма. Климакс – это пенсия репродуктивной системы. Его нельзя избежать, но можно отсрочить. Многие проявления бурного старения женского организма есть шанс исключить при назначении заместительной гормонотерапии эстрогенами.
http:/medpom.ru
 


» Женьшень с кофе не дружит
12.02.09 | Семейный доктор
Женьшень с кофе не дружит
Женьшень с кофе не дружит
Лечиться травами, как и другими лекарствами, надо очень осторожно.
Считается, что лекарственные травы только полезны для организма и гораздо лучше синтетических таблеток. Но так ли это на самом деле?

Такие разные травы
Спору нет – эффективность фитотерапии проверена веками, но ряд трав, как и таблетки, принимать самостоятельно попросту опасно.
Целебные вещества в растениях не всегда сочетаются удачно. К тому же концентрация их неодинакова даже в двух кустиках травы, растущих в одном лесу, не говоря уже о собранных в разных регионах. К примеру, женьшень, выращенный в cредней полосе России, совсем не так эффективен, как дальневосточный. Поэтому неизбежны передозировки или, наоборот, недоборы дозы лекарства.
К сожалению, как и синтетические лекарства, растительные препараты обладают побочными эффектами. Например, от небольшой передозировки настоя наперстянки может остановиться сердце.
При длительном приеме одного и того же растительного средства или сбора к нему, как и к таблеткам, может возникнуть привыкание, а некоторые растения и вовсе начинают оказывать выраженное отрицательное воздействие, например, чистотел, полынь, тысячелистник.

Правила безопасности
При фитотерапии обязательно должны учитываться сопутствующие заболевания и все возможные эффекты лекарственных растений. К примеру, многие травы обладают желчегонным действием. При заболеваниях желчного пузыря они очень полезны. Но если в нем есть камни, прием желчегонных противопоказан.
Кроме того, надо знать совместимость трав с принимаемыми таблетками и пищей. Например, женьшень, который часто используется как тонизирующее средство, несовместим с кофе и препаратами, содержащими кофеин. Такой «коктейль» может вызвать вместо бодрости повышенную возбудимость и раздражительность.
Некоторые сочетания трав и лекарств недопустимы в принципе. Так, при употреблении тетрациклина нельзя одновременно принимать зверобой. Это резко усиливает светочувствительность кожи.
И даже несколько минут на солнце могут стать причиной ожогов.
Поэтому, прежде чем приступать к лечению травами, посоветуйтесь с врачомфитотерапевтом.
http:/pravda.ru
 


» ГИПЕРТОНИЯ: КАКОЕ ДАВЛЕНИЕ СЧИТАТЬ ОПАСНЫМ?
07.02.09 | Семейный доктор
ГИПЕРТОНИЯ: КАКОЕ ДАВЛЕНИЕ СЧИТАТЬ ОПАСНЫМ?
Гипертония сегодня – настоящий бич людей среднего возраста. И она постоянно «молодеет». Причины тому – чрезвычайно насыщенный ритм жизни и постоянные стрессы.
Нормальными цифрами артериального давления считаются 110–139 на 80–89 мм рт. ст. (ртутного столба). Признак гипертонии – 140 на 90 мм рт. ст. и более.
С возрастом порог «нормы» повышается. Человек старше 50 может себя нормально чувствовать и при 160 на 90, но в возрасте до 30 лет стойкое повышение давления до 140 на 90 способно привести к гипертоническому кризу. Даже разовый резкий скачок давления – это уже повод для обращения к врачу. Если цифры не слишком высокие, то лечение, как правило, немедикаментозное:
•физические упражнения – ежедневные пешие прогулки (но не бег), не менее 40 минут в среднем, а затем и в более быстром темпе, плавание;
•диета – уменьшите потребление соли, сливочного масла, ветчины, сыра и другой жирной пищи. Сбросив вес, вы понизите и давление;
•отказ от курения – каждая сигарета повышает давление на 10–20 пунктов, а в сочетании с алкоголем риск удваивается и сохраняется в течение получаса;
•больше покоя – давление резко подскакивает при сильных переживаниях. В такой ситуации помогают различные приемы медитации, глубокого дыхания.
Все эти меры действенны на начальной стадии гипертонии. При отсутствии эффективности в дело вступают медикаменты. Но строго под наблюдением врача. И не занимайтесь самолечением!
http:/wild-mistress.ru
 


» Не пускайте соль в суставы
05.02.09 | Семейный доктор
Не пускайте соль в суставы
Не пускайте соль в суставы
В прошлом подагру называли болезнью аристократов, нынче она стала демократичнее
Сегодня эта хворь донимает преимущественно людей невысокого достатка, злоупотребляющих паленой водкой, дешевыми винами (в них вредных веществ куда больше, чем в изысканном марочном напитке), пивом и соевой колбасой.
Причина болезни – выпадение солей мочевой кислоты (уратов) в суставы, что сопровождается их опуханием и болью. Когда приступ стихает, человек забывает об этом, до следующего обострения. Но именно в этот период хрящ и суставные ткани повреждаются еще больше. Наконец наступает момент, когда соли откладываются везде: в коже, мышцах, почках (опаснее всего). Уратные камни – раннее проявление подагры.
Риск возникновения приступа резко возрастает не только во время праздничных застолий, но также от переохлаждения. Физическая нагрузка, после которой болят мышцы, тоже провоцирует выпадение кристаллов солей. Заболевания почек приводят к накоплению уратов в крови.
Правильное питание
Подагру лучше предупредить, потому что профилактика ее в отличие от, например, атеросклероза или катаракты, действительно дешевле, чем лечение. В ее основе: сбалансированное питание с уменьшением доли колбас, варено-копченой продукции, алкоголя и однодневные курсы лечебного голодания или разгрузочная диета.
Рисовая диета: в течение дня нужно съесть 1,5 кг полуразваренного риса, подсаливая или подслащивая медом.
Мясо отваривают дважды: первый бульон отдают домочадцам, второй – оставляют себе.
Мозги, печень, почки, язык, копчености исключаются вообще!
Яйца – не более одного в день.
Природа спешит
на помощь
Тем же, у кого болезнь успела развиться, помогут рецепты народной медицины, избавляя бедных «аристократов» от мучительного недуга недорогим способом.
Артрит – важнейший симптом подагры. Здесь полезны компрессы из листьев мать-и-мачехи (для зимнего применения листья можно замариновать в яблочном уксусе и хранить в холодильнике) или лопуха (держать в морозилке). Листья прикладывают к суставу в несколько слоев, накрывают компрессной бумагой и фиксируют бинтом. Свежие листья можно носить весь день, маринованные – не более 1 часа.
Мочевые камни из почек выводят настоем березовых листьев: на
200 мл кипятка 2 ст. л. дробленого листа, настоять на водяной бане
15 минут, охладить, отфильтровать и разом выпить. Курс лечения – 1 месяц, принимать утром и в обед, натощак.
Омолаживают суставы «травяные подушки». Набить холщовый мешочек сбором: трава донника – 2 части, цветы ромашки – 2 части, плоды бузины черной, калины, рябины и хмеля – по одной части. Сбор
поместить в кастрюлю с небольшим количеством воды или в пароварку, нагреть, чтобы пошел аромат, отжать и приложить на полчаса к больному месту. Курс – 7 дней. Один мешочек можно запаривать 3 раза.
Вывести соль поможет соль! Для этого ее нужно активировать: на кипящей водяной бане в 1 л кипятка заварить 3 ст. л. листа брусники и столько же хвоща в течение 20 минут. Остудить, профильтровать. Добавить 1 ст. л. йодированной пищевой соли. Принимать треть граненого стакана по утрам в течение 1–3 месяцев. При появлении судорог – лечение временно прекратить!
Советами поделился потомственный знахарь-травник, фитотерапевт А. В. БУБНОВ (Москва)
 


» НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА УСМИРЕНИЕ БОЛЬНОГО ЗУБА
26.12.08 | Семейный доктор
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА УСМИРЕНИЕ БОЛЬНОГО ЗУБА
Что может быть хуже, чем разболевшийся во время вечеринки зуб? Как быстро унять боль и не испортить себе праздник?
Первое, что приходит на ум, – таблетки. Но пить их, когда вы уже заправились спиртным, опасно. Что делать?
Если боль ноющая, а в зубе просматривается открытая полость, то вероятнее всего в нее попали кусочки пищи. Попробуйте хорошенько прополоскать рот водой комнатной температуры. Или теплым содовым раствором, капнув в него немного йода для обеззараживания. Некоторые врачи рекомендуют нарисовать йодную сеточку на щеке, на месте сильной зубной боли.
Не помогло полоскание? Не отчаивайтесь. Положите на больной зуб между десной и щекой кусочек свежего или предварительно очищенного от соли свиного сала.
Можно смочить ватку пихтовым маслом и, приложив к больному зубу, подержать ее
15 минут с одной стороны и 15 минут – с другой.
Или приготовьте обезболивающий раствор: в 1 л воды размешайте 1 ст. л. поваренной соли. Влейте туда же 100 г 10-процентного нашатырного спирта и 10 г камфорного спирта. Смесь взболтайте до тех пор, пока не исчезнут белые хлопья, смочите в растворе ватный шарик и положите на больной зуб.
Наконец, уменьшить зубную боль помогут полоскания рта смесью из равных частей столового уксуса (не эссенции) и огуречного рассола.
http:/vse-svoi.ru
 


» КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ОТИТ
25.12.08 | Семейный доктор
КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ОТИТ
КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ОТИТ
Насморк и простуды, которые преследуют нас в это время года, вовсе не так безобидны
Острая боль в ухе, которая постепенно нарастает и отдает в виски или затылок, резкие боли при сморкании, глотании, чихании, понижение слуха, высокая температура – типичная картина отита, к тому же он лишает человека аппетита и сна.

Не запускайте болезнь
При появлении малейших симптомов отита немедленно обращайтесь к врачу-отоларингологу, чтобы избежать развития осложнений – менингита, мастоидита, тугоухости. Леченное «кое-как», это заболевание вкупе с запущенным «санитарным» состоянием носоглотки может сыграть решающую роль в развитии хронического воспаления среднего уха. Без консультации с врачом не принимайте лекарства, а тем более антибиотики.

Чем лечить?
Уменьшить воспалительный процесс поможет компресс: кожу вокруг ушной раковины смажьте вазелином. В подогретой водке или разбавленном наполовину спирте смочите марлю, отожмите и наложите только вокруг ушной раковины. Можно использовать с той же целью мягкую салфетку, вырезав в ней отверстие для уха. Затем наложите компрессную бумагу или полиэтиленовую пленку, размером чуть шире, но тоже с отверстием. Пленку укройте ватой и прибинтуйте. Компресс держите 2-3 часа. Процедуру можно повторять два раза в день.
Кроме компресса в наружный слуховой проход можно вводить ватный жгутик, смоченный теплым борным спиртом. Процедуру стоит повторить через час-два, не вынимая жгутик из уха, а просто закапав борный спирт пипеткой. Единственное противопоказание – выделение гноя.
Закапывая спирт или лекарство в ухо, нужно:
подогреть лекарство до температуры тела;
голову наклонить в противоположную сторону, закапать капли и подержать в таком положении 3–5 минут;
несколько раз легким движением надавить на козелок (выступ у переднего края ушной раковины) – так лекарство проникнет в полость среднего уха;
вложить в слуховой проход рыхлый комочек ваты.

Профилактика
Основная мера профилактики отита – борьба с простудами и насморком. Это проще, чем в течение месяца лечить гнойный отит. Ежедневно промывайте нос и полоскайте горло обычной водой комнатной температуры. После посещения бассейна (особенно в холодное время года) тщательно сушите уши с помощью ватных тампонов.
Не используйте для удаления серы карандаши, спицы, скрепки – ими легко повредить барабанную перепонку, что может привести к развитию отита.
http:/sunhome.ru, http:/doctoralvik.ru
 



Архив новостей
«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Популярные
статьи

Фоторепортажи
Новый 2009 год
Новый 2009 год
Добавлена: 12 января 2009 18:09
Комментарии (1)
600x400, 64.38 Kb



Опрос
Повлиял ли на вас финансовый кризис?

Да, уволили с работы
Да, задерживают зарплату
Вообще не могу найти работу
Нет, до меня кризис ещё не добрался=)
А у нас в стране кризис?
Затрудняюсь ответить


Главная страница  |  Регистрация  |  Новое на сайте  |  Статистика  |  Обратная связь
Воспроизведение в СМИ, передача в эфир или сообщение по кабелю для всеобщего сведения материалов,
опубликованных на сайте, без согласия редакции ЗАПРЕЩЕНО.

COPYRIGHT © 2008 Газета "Никольское кольцо" All Rights Reserved.королева юга смотреть онлайн
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ@Mail.ru